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Quand j’ai commencé à m’entraîner sérieusement en salle, je pensais que tout se résumait aux charges et à la discipline. Avec le temps, j’ai compris que la récupération et l’équilibre général jouaient un rôle tout aussi important. Entre les séances intenses, l’alimentation propre et les compléments bien choisis, j’ai appris à écouter mon corps. En cherchant à optimiser mes performances, je me suis renseigné sur différents protocoles avancés, notamment les cycles de peptides à vendre, dont parlent souvent les athlètes expérimentés. Ce qui m’a surpris, c’est l’impact sur la récupération et la constance à l’entraînement. Aujourd’hui, je privilégie une approche réfléchie, sans excès, orientée vers la santé et la progression durable.