例如椎間盤突出壓迫神經是臨床上很常見問題，階段性的症狀就是『痠、痛、麻』。 這些症狀所誘發的感覺很深層，從表層很難直接觸摸，會造成「痠、痛、麻」的原因，往往是因為神經遭受到壓迫，導致神經緊繃神經血液循環不佳神經沾黏。 平時在日常間就進行筋膜放鬆，有助於預防沾黏情況的發生；持之以恆的保健維護，更能夠幫助改善身體的活動狀況。 受傷、精神壓力、中樞神經或呼吸功能出了問題，都可能造成沾黏。 1.筋膜組織，沾黏在肌肉或內臟上是很多人常遇到的問題。 長時間保持同樣姿勢，或持續相同動作，就會漸漸的開始變得僵硬。

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